Blog de difusión y reflexión de Reiki, Hatha Yoga, espiritualidad y terapias transpersonales. Enseñanza y tratamientos.

Desiderata*

*Gracias a Paloma, que me hizo recordar esta maravilla...

Anda plácidamente entre el ruido y la
prisa y recuerda
qué paz puede haber en el silencio.
Vive en buenos términos con todas las
personas, todo lo que puedas
Sin rendirte
Dí tu verdad tranquila y claramente.
Escucha a los demás
Incluso al aburrido y al ignorante: Ellos
también tienen su historia.
Evita a las personas ruidosas y
agresivas, sin vejaciones al espíritu.
Si te comparas con otros, puedes
volverte vanidoso y amargo,
porque siempre habrá personas más
grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros así como de tus
planes
Mantén el interés en tu propia carrera
aunque sea humilde: Es una buena
posesión
en las cambiantes fortunas del
tiempo.
Usa la precaución en tus negocios,
porque el mundo está lleno de
trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud
que pueda existir. Mucha gente lucha
por altos ideales y en todas partes la
vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo. Especialmente no finjas
afectos. Tampoco seas cínico
respecto del amor
porque frente a toda aridez y
desencanto, el amor es perenne como
la hierba.
Recoge mansamente el consejo de
los años renunciando graciosamente
a las cosas de juventud.
Nutre tu fuerza espiritual para que te
proteja en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y
la soledad.
Junto con una sana disciplina, sé
amable contigo mismo.
Tú eres una criatura del universo, no
menos que los árboles y las estrellas.
Tú tienes derecho a estar aquí. Y te
resulte evidente o no, sin duda
el universo se desenvuelve como
debe.
Por lo tanto, mantente en paz con
Dios, de cualquier modo que lo
concibas,
y cualesquiera que sean tus trabajos
y aspiraciones, mantén en la ruidosa
confusión,
paz con tu alma.
Con todas sus farsas, trabajos y
sueños rotos, éste sigue siendo un
mundo hermoso.
Ten cuidado. Esfuérzate en ser feliz.
 
Encontrado en la Iglesia de St. Paul, Baltimore, en 1696

Todo lo que me rodea es mi realidad

Esta mañana caminaba por mi barrio, el solecito me daba en la cara, qué placer de día de invierno...
Caminaba mirando el parque que estaba a mi derecha, enorme, lleno de árboles, todo muy bucólico. De pronto me doy cuenta que mientras disfruto de la visión del parque, al mismo tiempo, a mi izquierda sigue estando la carretera nacional. Empiezo a reírme de mi misma, en este estado ideal y de ensueño, la carretera había estado ahí todo el tiempo solo que yo miraba el parque. Esto me llevó a preguntarme: ¿cuántas y tantas veces han estado allí el parque y la carretera y yo fui incapaz de ver uno u otro? ¿Y si la clave fuera intentar ver simultaneamente lo que me gusta y lo que no, de mi vida, de mi trabajo, de mi pareja...? ¿Quizá si consiguiéramos integrarnos en la conciencia con la realidad de lo que está ahí - en este caso parque y carretera- sufriríamos menos desilusiones? ¿Incluso en algunos casos podríamos comprender que para poder elegir qué nos gusta, debemos saber qué no nos gusta?

Estoy convencida que si ejercitáramos más a menudo estas pequeñas grandes cuestiones seríamos un poco más felices cada día.

Hoy integro la realidad completa a mi vida, tanto lo que me gusta como lo que no.

La oportunidad*

La oportunidad es la ocasión de hacer algo,
pero hay que saber el justo momento
para aprovecharla.
La oportunidad no se presenta en la rutina diaria,
ni a quienes ven la vida de color gris,
es como una franca sonrisa en un
rostro desconocido.
La oportunidad tampoco se presenta
a quienes la buscan afanosamente.
Y es que la oportunidad puede ser espectacular,
así como discreta y disimulada.
Por eso, la oportunidad radica más bien,
en una cuestión de enfoque.
Es como si de pronto se te ocurriera
limpiar los cristales
a través de los cuales ves tu vida,
y resulta que el polvo acumulado en ellos,
no te permitía ver clara y brillantemente.
Tu vida en sí, es una gran oportunidad.
Quien diga que la vida siempre está
saturada de escollos
y no cambia esa manera de verla,
no se permite ver
que también está llena de oportunidades.
Hay algunas personas que sólo alcanzaron
a ver una, en toda su vida,
y lograron metas jamás imaginadas.
¡Se imaginan si hubieran podido ver,
las noventa y nueve anteriores que ignoraron!
Eres joven, aprende a verlas y aprovecharlas.
Eres maduro, muévete, no pierdas el tiempo.
Eres anciano, limpia esos lentes,
aún hay muchas por disfrutar.
La oportunidad es una bendición dirigida a ti
por quien te ama, la vida.

*no se el nombre del autor.

¿Qué nos cuenta el dolor?

Ayer, mientras caminaba por mi barrio, me puse a pensar en el dolor. Si nos detenemos a escucharnos cuando hablamos de que algo nos duele pareciera que ese dolor no nos perteneciera, que fuera un ataque directo de un otro. Al sentirme atacado, yo dejo de ser mi cuerpo para creer que soy mis pensamientos. ¿Y si nos propusiéramos integrarnos? El dolor quizás nos esté queriendo contar algo. ¿Si en lugar de alejarlo de mi ser lo acojo en mi? ¿Qué pasaría si cuando nos duele la cabeza paráramos de pensar? ¿Y si al dolernos las piernas nos sentáramos a descansar? Estoy convencida que si ejercitáramos más a menudo estas pequeñas grandes cuestiones seríamos un poco más felices cada día.

Hoy integro lo que siento a lo que pienso.




Así es como quiero vivir.

Saboreo cada acto.
Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían y mi conciencia me censuraba.
Menos mal que a pesar de mi esforzada buena educación siempre había alguien difamándome.
¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario!
Desde entonces me atreví a ser como soy.
El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo.
Soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad.
Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción.
Prefiero la imaginación a lo indio, es decir, inocencia incluida.
Quizás solamente teníamos que ser humanos.
Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz.
Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos.
Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo un enamorado de la vida.
La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen al lado.
La meta no existe, el camino y la meta son lo mismo.
No tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente.
Cuando somos más grandes que lo que hacemos, nada puede desequilibrarnos.
Pero cuando permitimos que las cosas sean más grandes que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
Quizá sólo seamos agua fluyendo; el camino nos lo tenemos que hacer nosotros, no permitas que el cauce esclavice al río, no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez.
Amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones.
La gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa.
La gente está tan reprimida, que la espontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
La vida es un canto a la belleza, una convocatoria a la transparencia.
Os pido perdón pero estoy vivo.

Chamalú. Indio Quechua

Inauguración del blog.

Queridos conocidos y desconocidos: en este sencillo acto, queda inaugurado este espacio de reflexión, encuentro, cuestionamiento, verborragia, amor, incertidumbre, noticias, intercambio, catarsis y lo que se nos vaya ocurriendo.

Sois todos muy bienvenidos.

Flor.